2020年10月1日全国乒乓球锦标赛将在山东威海举行

2020年10月1日乒乓球锦标赛，全国乒乓球锦标赛将在中国山东威海举行。令人惊讶的是，直到比赛开始前不到四天，参赛者名单才公布。奥秘是什么？

这个谜团在于，中国乒协贯彻落实国家体育总局关于“强身健体、补短板”的要求，确保选手在全国锦标赛期间不遭受不必要的伤害。根据乒乓球运动特点，首次在全国乒乓球锦标赛比赛规则中增加了体能测试。不要小看这个体能测试。不达标者将无法参加全国乒乓球锦标赛。这也是为什么参与者名单还没有确定的原因，因为体能测试阶段还没有完成。

长期以来，中国体育界对体能训练的认识和实践不足，导致很多运动员基础体能偏弱，专项体能偏弱。其后果主要表现在两个方面：一方面，一些体育项目长期落后；中国乒乓球队队长马龙的膝伤、刘诗雯的背伤等，其实都与基础体能训练不足有关。近两年，中国乒乓球队从美国聘请了优秀的体能教练，着力加强运动员的体能训练乒乓球锦标赛，强化了这方面的短板。

国家体育总局2019年推出的体能测试标准难度极大。即便是马龙、樊振东这样的顶级运动员，也无法达到满分，甚至通过考试也不是一件容易的事。一个例子：引体向上是最受关注的测试指标之一。男性需要达到40分，女性需要达到35分，男性达不到18分，女性达不到13分是零。

在一段视频中，马龙曾经一口气做了18个引体向上，而且还不是零。中国乒乓球队在军训中通过了7个引体向上。樊振东非常努力地完成了五个。按照国家体育总局的标准，他只能得零分。现在世界排名第一的陈梦，曾经一口气做至少5个引体向上。虽然对于女生来说已经是一项高难度的硬核运动乒乓球锦标赛，但按照国家体育总局的标准，这还不够。

好在这次中国乒协在全国乒乓球锦标赛上推出的体能测试是简化版的测试，难度降低了很多。内容分为基本体能和特殊体能。基础体能：30米短跑、腹肌耐力、背肌耐力；特殊体能：1分钟双人摇摆、立定跳远、侧滑、A线移动步法、坐姿旋转投掷等项目。从部分测试者的表现来看，背肌耐力、1分钟双摇、A线移动步法这三项得分都很高，基本都能拿到满分；腹肌耐力和30米冲刺两项的测试成绩一般都不是很好。理想的。