作为乒乓球运动中唯一不受对手限制的技术环节，发球在比赛中占有极其重要的地位。无论是职业选手还是业余选手，一发好球都非常受欢迎。如果你有一套好的发球，即使不能直接得分，也可以为自己创造一个很好的进攻机会，同时也会给接发方带来很大的心理压力。最常见的发球是转球或不转球。转身或不前传球的意义在于通过轮转的差异给对手带来判断压力。转球或不转球的前提是能够先转球再转非旋转组合。为了转身球，你需要相当的发球技巧。
首先，板的形状和球的位置非常重要。对于发球来说，球拍接触球的稳定位置非常重要。一般来说，接球方可以通过观察对方发球时摩擦球的位置来判断球的旋转方向和力度。一般来说，如果要转动球，需要将板形压平摩擦下部或球的下部，因为板形会导致冲击力过大，会降低手感的摩擦。另一方面，无论是摩擦球的侧面还是正面，都需要从下部或下部摩擦，因为这样可以保证摩擦的行程长度。
其次，发球时瞬间发力的感觉也很重要。发球能否转身，与球员触球瞬间的爆发力有很大关系。以女乒主力朱雨玲为例，丁宁的主教练陈斌、金牌教练李迅等人在解说中都对朱雨玲的发球大加赞赏。据悉，朱雨玲瞬间发球的感觉非常好。虽然朱玉玲的绝对威力不大，但是她在搓球的时候爆发力还是比较集中的，所以球旋转的很厉害。
再发球的旋转程度与球员的全身协调和发力有很大关系，不仅是手腕和手臂的发力，还有转腰压下重心的力量。比如，大满贯得主丁宁的深蹲之所以旋转性强，质量高，而丁宁在挥动发球的时候，是利用身体的力量下蹲的。
