2011-03-17 讲座题目：乒乓球-搓球技术 教学设计：一、课本解析 乒乓球是一个有趣的小组项目，也是学生们非常喜欢的学习内容之一。通过乒乓球运动，学生可以提高身体素质，如敏捷、速度、力量、耐力等，调节和提高神经系统的柔韧性，增加五脏六腑的功能。同时，还可以培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄、败不气等，促进交流，增进友谊。本课程的教学内容是搓法是乒乓球中一项非常基础和重要的技术。掌握和灵活运用这项技术，有利于赢得比赛。 二、这个班的对象是大二学生。他们思维敏捷，勤奋好学，认知能力好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不好。体格强壮，中等。 三、教学流程课堂套路-热身跑-徒手练习-游戏部分-复习左推右击技术-学习搓球技巧-素质练习-本课总结-回收器材-告别师生导师评语：署名漳州师范学院体育部实习生教案年级：大二班：09乒乓球班数：50 日期：2011-3-24 教师：------教学内容1、复习左推和右击技术2、搓球技术学习要点：搓球技术规范与难点：球与球拍接触点及受力方向 球运动推击技术2、通过本课的教学，大部分学生都能掌握搓球的技巧。
3、培养学生团结协作、互助互助、勇于坚韧的优良品质。练习时间练习时间课堂套路1、组队，核对人数。 2、 老师和学生的问候。 3、宣布本课的作业和本课的时间表。 4、预定的实习生。准备活动1、热身跑法：在乒乓球馆外围成一列，绕场慢跑。 2、动手练习（4*8 a、头部运动 b、扩胸 c、身体旋转 d、腿压练习 编队：形成四条横线，教师站在线前，学员跟随班学员要求：发音清晰，声音响亮。热身跑阵型：2-4min13-15min e、膝圈练习f、踝腕练习g、脚步动作h、攻球到位i、搓到位拉动作3、游戏部分名称：接力运球体委托做，密码明确。要点：学生要注意思想，动作到位，活动充足。目的：提高学生的灵活性和协调性。方法：平均分成三组。，组间间隔约1，传送给最后一个学生，然后将球传给新的第一个学生。规则依次执行：如果球落地，将球捡起并在原地继续。运球过程中，不要用手直接抓球来组织阵型： 教学方法：讲解比赛规则并进行演示 一般的打法是用正手拉弧圈，注意以肘关节为圆心，摆动前臂画弧线，同时注意保持身体重心低。方法：1、强调动作重点并提出练习要求1、两人合力练习2、练习过程中，发现问题及时纠正：1、同学们要认真听老师的讲解。
2、学生们积极参与。 3、学生可以连续击球不少于16次4、练习应该是安全的。教学方法：1、强调动作要点，提出10分钟练习要求。学习滚球技术的要点是：球拍在身前，击球时上臂前伸，拍面后倾，上臂前伸外旋。球拍的力量，将球拍向前下送，在来球落球期间摩擦球的中下部，练习30米往返跑1、两人合作练习2、 练习过程中，及时纠正问题。 : 1、同学们要认真听老师的讲解。 2、学生积极参与。 3、学生可以掌握搓球组织队形的基本要领： 目的：提高学生的敏捷性、腿部力量和反应速度 组织：以接力的形式进行，增加乐趣 10min Goodbye师生1、复习本课内容。 2、学生在课堂上所做的总结。 3、课后五次击掌，回收器材组织阵型：乒乓球乒乓球拍全班平均心率：110-120次/分钟全班最高心率：155次/分钟练习全班密度：约40% 基础部分练习密度：约46%
